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焦糖红薯
率焦糖红薯
平均评分5分
2票。
类别:配菜
每份:6份
食谱制作:艾米·休根
2罐18盎司的红薯或山药
半杯椰丝
1/2杯坚果麦片(可选)
半杯红糖
1/4杯无麸质面粉
1/4杯人造黄油,融化
将红薯沥干,放入2夸脱砂锅中。混合剩下的材料,倒在红薯上。
在350华氏度烘烤35至40分钟。
一罐40盎司的红薯可以代替两罐18盎司的红薯。
坚果大米麦片很脆。另一种脆脆的麦片也可以替代。
黄油和人造黄油:黄油是一种由牛奶制成的乳制品。人造黄油通常含有牛奶或大豆,但也有不含牛奶和不含大豆的版本。
椰子:虽然被FDA归类为树坚果,但椰子不是常见的过敏原,也与树坚果无关。如果你有
坚果过敏,咨询你的医生,看看你是否需要避免椰子。
谷蛋白:面筋是一种在特定谷物(小麦、斯佩尔特小麦、卡姆特小麦、大麦、黑麦)中发现的蛋白质。其他谷物是天然无谷蛋白的,但可能与含谷蛋白的谷物交叉接触。如果你需要避免麸质,请寻找认证的无麸质产品。了解更多关于
小麦和面筋的替代品.
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